膝の痛みと関節
膝の痛みは、関節炎や変形性膝関節症から起こりますよね。
硬い骨と骨がぶつかり合わないようにクッションの働きをしている軟骨や軟骨内の水分が磨り減ったり減少する事に膝の痛みを感じます。
人は歩いている時や立っている時に体の体重の２・３倍の重力をヒザに感じているとされています。
膝の痛みは体重による負担や老化にも起こりやすくなりますよね。
永年の生活でおいおい進行する膝の痛みの事を、変形性膝関節症と言いますね。
変形膝関節症から来る膝の痛みは激痛が突然くる訳ではないです。
違和感やした自覚症状から始まりおいおい痛さが増してきます。
膝の痛みの原因となる関節は、全身で３５０箇所あるとされていますね。
その中でもヒザは重力も掛かりやすく摩擦で関節軟骨が変形してしまうケースが多いために、膝の痛みを感じている患者さんが多いのだそうです。
膝の痛みを生じる関節軟骨は、プロテオグリカンと言う主成分からなっています。
タンパク質やムコ多糖類コンドロイチンの成分も中には含まれています。
老化と共に減少してしまうムコ多糖・コンドロイチン・タンパク質を意識的にサプリメントで摂取する人もいますね。
足の関節は生活をしていくのに重要な関節膝の痛みや違和感を感じたら対処する事が大切だそうです。
